ראשי » ספורט

כל הפוסטים בספורט

כיצד לעודד פעילות גופנית גם בקרב ילדים ובני נוער? 🏃🏽‍♀️🏃

מתכון לחטיף אנרגיה מפנק 🙆🙆‍♂️

הקיץ כבר כאן ועמו האנרגיות של התחלות חדשות, אז למה לא לנצל את מזג האוויר ולצאת החוצה לפעילות שתעשה טוב

החופש מהווה אטרקציה לילדים, הם סופרים את הימים, את השעות והדקות עד שהוא מגיע, ואילו ההורים לא תמיד כל כך

ריצה נחשבת לאחת הפעילויות הגופניות הפופולאריות ביותר, ולא בכדי. מדובר על פעילות נוחה, זמינה וזולה, שניתן לבצע בכל שעות היממה.