אוכל איך לחזור אחרי החגים לסדר ולהוריד חצי קילו בשבוע? איך לחזור אחרי החגים לסדר ולהוריד חצי קילו בשבוע? החגים מאחורינו, מנוחה, טיולים, ילדים בחופש והרבה אוכל מסביב... כל שינוי בשגרה קרא עוד ←
טיפים גוף חטוב ב-30 דקות ביום ורד שלו מדריכת כושר ברשת CURVES בישראל, מעניקה את "עשרת הדיברות" לירידה מהירה במשקל בקיץ. קרא עוד ←
טיפים איך לעבור את החורף ללא השמנת ייתר הדיאטנית הקלינית שרית עטיה שמואלי, ריכזה עבורנו מנות חורף מובחרות שיעזרו לנו לעבור את החורף בשלום קרא עוד ←
טיפים תפריט דיאטה מהיר ומוצלח מי מאיתנו לא עומד כל בוקר מול הראי הגדול ולא אומר לעצמו ש"זהו, ממחר דיאטה"? כמובן שכולנו. למען הרזיה בטוחה קרא עוד ←
טיפים שמירה על הרגלי אכילה בריאים לנערות שמירה על הרגלי אכילה בריאים לנערות. מאת: איילת נדיב, דיאטנית קלינית M.s.c, מנהלת מקצועית, מחלקת דיאטה, רשת סטודיו C קרא עוד ←
טיפים תפריט ארוחות קלות לקיץ כשהטמפרטורה בחוץ עולה, ועמה גם תחושת החום והמועקה הקיצית, ארוחות גדולות וחמות עשויות גרום לכבדות, עייפות ולהקשות בהמשך התפקוד במהלך קרא עוד ←